Portaat ovat paras tie huipulle

Mitä tapahtui kun haastoimme työntekijämme käyttämään viikon ajan portaita hissin sijaan?

Toimistotyössä tarvitaan vastapainoksi liikuntaa. Onneksi meillä on työsuhde-etuna seitsemännessä kerroksessa sijaitseva toimisto! Halusimme motivoida työntekijöitä liikkumaan ja tekemään jokapäiväisiä hyviä valintoja osallistumalla Porraspäiviin, työyhteisöille suunnattuun yhteiseen kampanjaan.

Tempausta ei keksitty vain kiusaksemme, vaan portaita nousemalla saadaan ihan todellista hyötyä. Kunto kasvaa melkein kuin huomaamatta, kun aloittaa päivän kunnon treenillä. Saimme viikon aikana myös sähköpostiimme runsaasti porrasfaktaa ja vinkkejä, kuinka hyötyliikuntaa voi lisätä omassa arjessa.

Miten kokeilussa sitten kävi? Yli 70 prosenttia työntekijöistämme osallistui haasteeseen ja se keräsi runsaasti positiivista palautetta. Talvivaatteissa portaiden nouseminen ei ole ihan helppoa, mutta kampanjaa pidettiin kivana piristyksenä. Osa ei aio siirtyä hissiviikkoon tämän jälkeenkään, vaan jatkavat portaiden käyttämistä jatkossakin.

 

Takaisin